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养肝=护命!女人“肝”净就漂亮!_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-11-21 02:40   来源:未知   阅读:

原标题:养肝=护命!女人“肝”净就漂亮!

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随着人们生活节奏的加快,工作压力、生活压力越来越大,加班、应酬、熬夜是现代人的家常便饭,饮食不规律、配搭失衡、缺乏运动等不良生活方式,使我们的肝脏承受巨大的负荷,造成肝脏的病变。

日常生活中,女性要平衡好家庭与职业的角色,既要家庭鲜活美丽,又要事业顺心如意。保持最佳状态,就要关注女性的健康问题。生活中你是否有如下的问题?

易感疲倦、失眠抑郁、烦躁易怒、胸腹胀闷、月经不调、乳腺增生、乳房胀痛、更年期综合征、黄褐斑、头晕目涩……

其实,女性从头到脚的一些列问题,都跟我们的肝有着密不可分的关系。

肝的作用

人体的五脏六腑都有其对应的功能,肝脏的主要职责之一就是“解毒”。

一、肝主疏泄

中医认为,肝脏有疏通、畅达、宣泄的功能。疏泄就是让我们的身体内循环能够疏通,流畅。比如我们最常见的人在生气的时候,就不想吃饭了,700333财神爷开奖结果,其实这就是因为生气会造成肝气郁结,并因此影响我们脾胃的消化功能。从中医角度讲,肝最怕郁结。

二、肝主藏血

肝有贮藏血液和调节血量的功能。肝主管藏血,同时也会管理身体血液运转和调整。当人在休息和睡眠时,机体对血液的需要量减少。大量的血液储存到肝脏里。当人要运动的时候,肝脏会把血液分配到四肢。女性生理期前,肝脏会把血液分发到血海。这是因为肝脏里的血液减少了,会出现精神情志的异常。这也就是为什么女人总有那么几天脾气特别差的原因。

三、肝主筋

筋是一种连接关节,肌肉维持人体正常运动的组织。我们之所以能够伸,蹲,展,旋都是因为筋的作用。而筋之所以能够有这些作用都是与肝脏的滋养有关的。只有肝血充足,才能使筋膜得到充分的养分,维持正常的运动。假如肝脏中血液不足时,就会出现手足震颤,肢体麻木,甚则屈伸不利等症状。